Beritatrend.com. – Jakarta Minggu, 22/12/24. – Ginjal adalah organ vital yang berperan dalam menyaring limbah, mengatur keseimbangan cairan, dan menjaga fungsi tubuh tetap optimal.
Tanda-Tanda Penurunan Fungsi Ginjal Yang membuat kondisi ini berbahaya adalah gejalanya sering kali tidak terlihat pada tahap awal.
Namun, beberapa tanda berikut perlu diwaspadai:
– Pembengkakan pada kaki atau wajah akibat retensi cairan.
– Penurunan volume urine.
– Kelelahan yang berlebihan.
– Mual dan muntah.
– Kulit terasa gatal tanpa sebab jelas.
Pencegahan yang Dapat Dilakukan
Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Berikut beberapa langkah yang direkomendasikan oleh para ahli:
1. Pemeriksaan Rutin: Lakukan pemeriksaan fungsi ginjal secara berkala, terutama bagi individu dengan riwayat penyakit kronis.
2. Gaya Hidup Sehat: Pola makan rendah garam, olahraga teratur, dan menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah kerusakan ginjal.
3. Kontrol Penyakit Kronis: Pastikan kadar gula darah dan tekanan darah berada dalam batas normal.
4. Konsultasi Dokter: Jangan ragu untuk berkonsultasi jika muncul gejala mencurigakan atau ada riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.
Peran Deteksi Dini
Dr. Jane Morrison, salah satu penulis penelitian, menjelaskan, “Deteksi dini adalah langkah krusial dalam mencegah penurunan fungsi ginjal.Dengan penanganan yang tepat, risiko komplikasi dapat ditekan secara signifikan.”
Kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan ginjal harus ditingkatkan di masyarakat.
Jangan abaikan gejala ringan yang mungkin mengindikasikan adanya masalah.
