Beritatrend.com. – Jakarta Sabtu, 15/03/25. – Makanan dan minuman manis memang sering menjadi pilihan favorit banyak anak.
Namun, bagi anak-anak yang memiliki kulit sensitif atau riwayat alergi, mengonsumsi makanan tinggi gula ternyata bisa memperburuk kondisi kulit mereka.
Salah satunya adalah eksim atau dermatitis atopik yang sering kali menjadi masalah kulit yang mengganggu kenyamanan anak-anak.
Menurut dr. Tiara Rahma Putri Aryanto, seorang dokter spesialis kulit di Rumah Sakit Permata Depok, mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula dapat memicu peradangan pada kulit anak, yang pada akhirnya memperburuk gejala eksim.
Dalam pernyataan resmi yang diterima beritatrend.com pada Jumat (14/3/2025), dr. Tiara menjelaskan bahwa konsumsi gula berlebih oleh anak-anak bisa mempercepat proses inflamasi yang memperburuk kondisi eksim.
Mengapa Gula Bisa Memperburuk Eksim?
Eksim, yang ditandai dengan kulit kering, gatal, dan rentan terhadap infeksi, sering kali diperburuk oleh proses inflamasi.
Kadar gula tinggi dalam tubuh diketahui bisa mempercepat proses ini.
Dr. Tiara menambahkan, anak-anak dengan riwayat alergi atau kulit sensitif cenderung lebih rentan terhadap efek buruk dari konsumsi gula berlebihan.
Bahkan, pada anak dengan dermatitis kontak alergi, gula tinggi dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan komplikasi lebih lanjut.
Sayangnya, makanan dan minuman manis yang dianggap “sehat”, seperti susu kental manis, sering kali menjadi pilihan yang kurang tepat bagi anak-anak.
Dr. Tiara menegaskan, susu kental manis bukanlah susu murni melainkan lebih banyak mengandung gula.
“Kental manis itu bukan susu. Sebagian besar isinya adalah gula. Jika dikonsumsi berlebihan, bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit, bahkan menyebabkan jerawat pada remaja dan mengganggu proses kolagenisasi kulit,” jelasnya.
Mencegah Masalah Kulit dengan Mengatur Pola Makan dan Gaya Hidup
Pola makan yang sehat adalah langkah penting dalam mencegah perburukan kondisi kulit anak-anak.
Dr. Tiara menyarankan agar orang tua memberikan perhatian lebih terhadap kebersihan kulit anak dengan mandi dua kali sehari, menggunakan pelembab, dan melindungi kulit dari sinar matahari dengan sunscreen sejak usia enam bulan.
Selain itu, selektivitas dalam memilih makanan dan minuman yang tepat juga menjadi kunci penting.
Menurutnya, orang tua harus berhati-hati dalam memberikan makanan manis kepada anak-anak, terutama yang mengandung gula tinggi seperti susu kental manis.
“Ingat, konsumsi gula berlebih tidak hanya berdampak pada kulit, tetapi juga dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak,” ujar dr. Tiara.
Meskipun konsumsi gula tidak secara langsung menyebabkan eksim, dr. Tiara menekankan bahwa gula tinggi bisa memperparah kondisi peradangan kulit.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengontrol asupan gula anak, serta memastikan mereka mendapatkan gizi yang seimbang demi mendukung kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Pentingnya Edukasi bagi Orang Tua
Bagi orang tua, mengedukasi diri tentang dampak makanan terhadap kesehatan kulit anak adalah langkah awal yang penting.
Dengan pola makan yang sehat dan kebiasaan yang tepat, kondisi kulit anak bisa lebih terjaga, dan risiko gangguan seperti eksim dapat diminimalkan.
Jadi, mulai sekarang, mari pilih asupan yang lebih bijak untuk anak-anak kita, demi kesehatan kulit dan tubuh mereka yang lebih baik di masa depan.
